会社を辞めたいけど上司に言えない。退職を伝える3つの方法

「辞めたい」と「辞めると言えない」は分けて考える

仕事を辞めたい人の中には、

まだ退職そのものを迷っている人もいれば、

退職する意思はほぼ決まっているのに、会社へ伝えるところで止まっている人もいます。

この2つは別の状態です。

たとえば、

• 退職する方向は決まっている
• 転職活動を始めている
• 退職したい時期も考えている
• 今の会社へ残るつもりはほとんどない

という状態なら、

改めて「辞めるべきか」を何度も考えるより、

「どう伝えるか」

を考える段階に入っています。

まず、「なぜ言えないのか」を分ける

退職を伝えられない理由も、一つではありません。

たとえば、

• 単純に気まずい
• 迷惑をかける気がする
• 強く引き止められそう
• 上司が高圧的で怖い
• 以前伝えたのに話を流された
• 退職理由そのものが上司との関係にある
• 会社の人と話すこと自体が大きな負担になっている

などがあります。

「少し気まずい」と、

「話をすること自体が難しい」

では、選ぶ方法も変わります。

まずは、何が障害になっているのかを整理します。

方法1｜直属の上司へ直接伝える

通常は、直属の上司へ退職意思を伝える方法が最もシンプルです。

この場合、

「退職してもいいでしょうか」

と許可を求める話と、

「退職したい意思を伝える」

ことは分けて考えます。

まず面談などの時間を取り、

退職を考えていることではなく、

退職する意思が固まっているのであれば、その意思を伝えます。

その後、

• 退職希望時期
• 引き継ぎ
• 有給休暇
• 必要な書類

などを調整します。

退職理由を細かく説明しすぎなくてもいい

退職を伝えると、

「なぜ辞めるの？」

と聞かれることがあります。

すべての不満や出来事を、その場で細かく説明する必要はありません。

退職意思を伝えることと、

会社への不満をすべて説明することは別です。

理由を詳しく話すことで引き止めや議論が長くなりそうなら、必要な範囲に留める方法もあります。

方法2｜人事や別の上司へ相談する

直属の上司本人が原因で退職を伝えにくい場合は、

「直属の上司に言うしかない」

と考えなくても構いません。

会社の体制によっては、

• 人事
• さらに上位の管理職
• 所属部門の責任者
• 社内相談窓口

などへ相談できる場合があります。

特に、

• 強い引き止めを受けている
• 話を取り合ってもらえない
• 退職の話を何度も流されている
• 上司との関係そのものが退職理由

という場合は、別の社内ルートを確認する意味があります。

ここまでは、

「会社の中で別の伝え方を探す」

という方法です。

方法3｜会社とのやり取り自体が難しいなら、第三者へ任せる

問題が直属の上司だけではなく、

会社との連絡そのものになっている場合もあります。

たとえば、

• 会社から電話が来ること自体が負担
• 上司と話すと押し切られてしまう
• 退職を何度伝えても進まない
• 高圧的な対応が予想される
• もう会社の人と直接話したくない

という状態です。

この場合は、退職代行を利用して、会社への連絡を第三者へ任せる方法があります。

退職代行は、

「退職するかどうかを決めてもらうサービス」

ではありません。

すでに退職意思がある人が、

「会社へ伝える部分」

を第三者へ任せるための選択肢です。

退職代行にも違いがある

退職代行と呼ばれるサービスでも、運営主体や対応できる範囲には違いがあります。

特に、

有給休暇の扱い。
未払い賃金。
退職時期。
会社との条件交渉。

などで交渉が必要になる可能性がある場合は、

「どこまで対応できるサービスなのか」

を確認してから選ぶことが重要です。

退職代行Jobsという選択肢

退職代行サービスの一つに「退職代行Jobs」があります。

退職代行Jobsは株式会社アレスが運営しており、公式サイトでは顧問弁護士監修・労働組合との連携を案内しています。

現在の主な料金は、

となっています。

公式サイトでは、

• 24時間365日対応
• 現金後払い対応
• 退職完了まで無期限フォロー
• 退職届・業務引継書のテンプレート
• 労働組合との連携

などを案内しています。

料金やサービス内容は変更される可能性があるため、利用前には公式サイトで最新条件を確認してください。

退職代行Jobsを使うと、どんな流れになる？

退職代行Jobsの公式サイトでは、利用の流れを次のように案内しています。

1. 無料相談
2. 状況のヒアリングと決済
3. 希望日時に会社へ退職の連絡
4. 退職届などを会社へ郵送
5. 給与や離職票・源泉徴収票などを受け取る
6. 退職完了

退職届などは、本人から郵送する形です。

つまり、

「すべて何もしなくていい」

というサービスではありません。

会社への退職連絡を任せつつ、必要な書類の郵送などは進める必要があります。

有給や貸与品、離職票はどうなる？

退職代行を検討するときに不安になりやすいのが、

• 有給休暇
• 最後の給与
• 離職票
• 源泉徴収票
• 制服や保険証などの貸与品
• 引き継ぎ

です。

退職代行Jobsの公式サイトでは、

• 有給取得の希望を会社へ伝える
• 働いた分の給与は支給対象
• 離職票は郵送で受け取る
• 貸与品は郵送で返却する
• 引き継ぎ書のテンプレートを用意

と案内しています。

ただし、勤務先や雇用契約、退職時の状況によって個別に確認が必要な場合があります。

労働組合への加入が必要かも確認する

退職代行Jobsの基本料金27,000円には、労働組合への加入は含まれていません。

会社との交渉が必要になる可能性も含めて利用する場合は、

退職代行Jobsと合同労働組合ユニオンジャパンへ同時加入する「安心パックプラン」が29,000円（税込）で用意されています。

公式サイトによると、退職代行利用後に改めて労働組合へ加入する場合は、

加入金などを含め4,000円が必要となり、合計31,000円になります。

そのため、

「会社との条件について交渉が必要になりそうか」

は、相談時に確認しておくと分かりやすいでしょう。

退職代行を使わなくてもいいケース

退職代行は、退職する人すべてに必要なサービスではありません。

たとえば、

• 上司へ普通に退職意思を伝えられる
• 会社が退職手続きを進めてくれる
• 会社とのやり取りに大きな負担を感じていない

のであれば、まず通常の方法で退職を進めることもできます。

27,000円以上の費用がかかるサービスなので、

「退職代行を使うこと」

そのものを目的にする必要はありません。

退職代行を検討してもいいケース

一方で、

• 退職を何度伝えても話が進まない
• 強い引き止めを受けている
• 上司が高圧的で話すこと自体が難しい
• 会社からの連絡が大きな負担になっている
• もう職場の人と直接やり取りをしたくない

という場合は、

「第三者へ連絡を任せるために費用を払う」

という選択肢を比較してもいいでしょう。

法的なトラブルや請求がある場合は別に考える

退職したいだけなのか、

会社との間に別の問題があるのかでも、選ぶサービスは変わります。

たとえば、

• 未払い賃金を請求したい
• 損害賠償などの法的な争いがある
• 裁判対応が必要
• 複雑な法的トラブルになっている

という場合は、退職の連絡だけでは解決しない可能性があります。

必要に応じて、労働組合や弁護士など、対応できる範囲を確認して相談先を選びます。

まとめ

会社を辞めたいのに上司へ言えない場合、

「言えないから退職できない」

と考える必要はありません。

退職を伝える方法には、

1. 直属の上司へ直接伝える
2. 人事や別の上司など、社内の別ルートを使う
3. 会社とのやり取り自体が難しいなら、第三者へ任せる

という選択肢があります。

気まずさだけが問題なら、直接伝える方法が最もシンプルです。

直属の上司が原因なら、別の社内ルートを使える可能性があります。

それでも、

会社との連絡そのものが大きな負担になっているなら、退職代行を利用する選択肢があります。

大切なのは、

「辞めるかどうか」

と、

「どう辞めるか」

を分けて考えることです。

会社との連絡を第三者へ任せたい場合

退職する意思がすでに固まっていて、

上司や会社とのやり取りをこれ以上続けることが難しい場合は、退職代行Jobsへ相談する方法があります。

現在、通常の退職代行は27,000円（税込）、労働組合同時加入の安心パックは29,000円（税込）です。

24時間365日相談を受け付けており、公式サイトでは後払いにも対応すると案内しています。

まずは現在の状況を相談し、

「退職代行だけで足りるのか」

「労働組合への加入まで必要なのか」

を確認してから利用するか判断できます。

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